Informatie over de cursus:

Heb jij last van veranderingen in je stemming, zonder dat je daar een reden voor hebt?
Zoek je een manier om meer controle over je stemmingen en dus je leven te krijgen?
Dan is dit echt iets voor jou!

Ik bied je de mogelijkheid om meer bewust te worden van jouw wisselende stemmingen. Je leert herkennen wanneer er wisselingen ontstaan en wat mogelijke oorzaken zijn. Je krijgt meer controle over je stemmingen en dus meer regie over jouw leven.

De cursus ‘Stemming in Balans’ start dinsdag 1 maart 2022. Je gaat hierbij in 4 bijeenkomsten op zoek naar de oorzaak van je stemmingswisselingen. Je leert hoe hier mee om te gaan en beter nog, hoe je hier zelf meer controle over kunt krijgen.

De groep waarmee je de bijeenkomsten doorloopt bestaat uit 4 personen (geheel Corona proof). Door de kleine groepen is er veel ruimte voor jouw persoonlijke situatie en leer je optimaal omgaan met je eigen stemmingswisselingen. Je leert ook van de ervaringen van anderen, zodat je eigen ideeën worden aangevuld. De sfeer is vertrouwd, veilig, open en informeel. De locatie is in de Kentering in Nijmegen. Jij bent van harte welkom!