Een depressie kan je tegen de vlakte slaan, maar gelukkig kun je zelf het een en ander doen om weer op te staan. Hier volgt deel 2 van de samenvatting van tips van het Fonds voor Psychische Gezondheid: – zorg dat je iedere dag minimaal één betekenisvol sociaal contact hebt – doe minimaal één…
Als je last hebt van depressiviteit, is dat vervelend, misschien veel meer dan dat, maar het is belangrijk om je te realiseren dat dit vaak van voorbijgaande aard is. Ook al zijn de klachten nu overweldigend, ze gaan meestal weer zoals ze gekomen zijn. Op de website van het Fonds Psychische Gezondheid (www.psychischegezondheid.nl) zijn nuttige…
Als je te maken krijgt met tegenslag in de vorm van psychische klachten, bijvoorbeeld een psychose of depressiviteit, is verzet een normale en begrijpelijke eerste reactie. Waarom moet dit mij nu weer gebeuren? Hoe heeft het zo ver kunnen komen? Wat is de oorzaak? Wat een verschrikkelijke toestand! Het is logisch dat je in eerste…
