Of je het nu leuk vindt of niet, vroeg of laat krijgt iedereen te maken met tegenslag: ziekte, verlies, ontslag of iets anders waar je niet op zit te wachten. Het leven is nu eenmaal niet een kwestie van continu gelukzalig in een hangmat liggen op een tropisch eiland, met een koele cocktail binnen handbereik. We leven op de aarde en niet in het paradijs. Waar de gemiddelde mens tegenslag vooral probeert te vermijden, kunnen we er ook op een andere manier naar kijken. In haar mooie en nuttige boek Ik hou van mij noemt Annemarie Postma voorbeelden van tegenslag ‘geschenken in zwart papier’. Wat zij bedoelt is dat je door tegenslag kunt groeien, dat je sterker kunt worden door het overwinnen van weerstand. Het gaat in het leven meer om groei en ontwikkeling dan om simpel geluk.

Aanvaarden
Dit geldt zeker ook voor mensen die psychische problemen op hun bordje krijgen, zoals een psychose of een depressie. Dat gebeurt niet om je te pesten of om je klein te krijgen. Je moet er iets mee. Je kunt leren het een plaats te geven, het te aanvaarden en te integreren in je leven. Je komt verder als je uit het dal klimt en je geniet van het uitzicht op de top van de berg. Je leert goed prioriteiten te stellen als je minder energie hebt, je leert dan je tijd en energie gefocust in te zetten. Je leert het goede meer te waarderen als je ook de andere kant van de medaille hebt gezien. Het overwinnen van tegenslag geeft je leven meer reliëf en diepgang. Het kan ervoor zorgen dat je goede eigenschappen ontwikkelt, zoals vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Op die manier is die ervaring er niet voor niets. Die komt op je pad en brengt je verder. Als je dan je gestelde doelen bereikt, kun je trots zijn op jezelf. Je hebt met tegenwind de finish gehaald. Chapeau!